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城乡集团“万步有约”活动启动仪式正式开始

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2022/8/2     浏览次数:    

  生命在于运动,科学运动有益健康。为促进员工在疫情防控常态下养成运动习惯,增强体质,强健体魄,城乡集团于2022年8月1日起面向全体员工举行“万步有约”活动,本次活动为期30天,参与者需要用智能手机记录运动步数,每日运动量要求不少于10000步,当天自动打卡记录。


  本次活动主题为“悦运动 悦健康 悦快乐”,倡导通过积极的运动,帮助自我减压,获得健康的身体,让工作和生活中的自己得到更好的平衡,与朋友、家人一起体验健康带来的快乐。活动形式多种多样,除了最基本的步行之外,还有减脂的跳绳和开合跳以及锻炼腹肌的仰卧起坐(跳绳:1个约等于5步;开合跳:1个约等于7步;仰卧起坐:1个约等于7步)

  为期30天的“万步有约”活动今日正式开始。此次活动,员工们参与热情高涨,反响热烈。享受体感运动带来的无限趣味的同时,增健身心素质,培养坚韧意志,在运动中,尽情的释放自我,悦享快乐,做自己!

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